Quand les émotions te surchagent,
Apprend à te relaxer loin de tout humain,
Qui pourrait t'agacer par leur comportement.
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Hypersensible de nature,
Depuis très jeune,
J'ai appris avec le temps à gérer tout un tas d'émotions,
Qui défilent au fur à mesure du temps.
Je ne me laisse plus submerger...
Quand je sens la surcharge arrivée,
Je prends un peu de distance et de temps pour mon être.
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Je n'ai jamais fait de dépression à proprement parlée...
J'essaie de ne pas tirer le bouchon trop loin....
Se préserver, ce n'est pas être égoiste,
C'est prendre soin de sa personne.
Zen soyons zen....
Parfois, les autres nous rendent un peu neuneu...
Ou un peu nerveux...
Tout dépend...
Ce soir, je suis très déçue...
Quand on se supprime un aurevoir est une preuve de respect...
Sinon c'est que l'on a un problème de comportement.
Les humains surtout les plus jeunes sont de moins en moins respectueux...
Tant pis le karma j'y crois...
Un jour, ils auront le retour de médaille.
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Je me tape de ce que vous pensez je ne reste pas silencieuse quand je vois certaines choses illogiques...
Ne te laisse pas surmener par ce qui t'entoure,
Apprends à respirer afin de dissiper chaque surcharge mentale.
Il existe une multitude de respirations,
Qui peuvent nous aider au fil du temps,
A ne pas plonger dans le noir des neurones en surcharge.
Prendre des habitudes pour se relaxer,
Aide à mieux affronter les jours de noirceurs.
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Il faut éviter de se laisser envahir par tout et n'importe quoi....
Laissez glisser sur soi au lieu de tout prendre à l'intérieur.
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